レーシック手術によって人生が変わったという話はよく聞きます。それまで眼鏡やコンタクト無しでは生活がままならなかったのに、全く必要がなくなったということです。ただ、個人的にはやはり恐怖感が大きすぎて・・・（汗 tocana.jp そしてこういうニュース…

のどから風邪をひくことが多いです。きずいたらのどが痛くなっていた。そんな経験をお持ちの人も多いのではないでしょうか。特に冬は乾燥しますからね。 www.mag2.com こちらの記事では喉からの風邪を防ぐために保温と保湿そして免疫力を高める3つの飲み物と…

日本の冬と言えば、コタツ。コタツに入って食べるものといえばやっぱりみかんですよね！2018年は猛暑だったため、なんとみかんが豊作なのだそうです。これはうれしい。 www.mag2.com こちらの記事で紹介されているみかんの効果です。 ・消化促進・余分な塩分…

世の中いろいろなダイエット術がありますが、シンプルに考えるのが一番でしょう。ということで、2ヵ月で12キロ痩せたダイエット術を図解してみました。 www.mag2.com まずはこれを理解することが必要です。運動には有酸素運動と無酸素運動があって、それぞれ…

今や日本代表の4番を打つDeNA筒香嘉智外野手。昨年末の契約更改の際にはメジャー志向も表明しました。 www.sanspo.com そんな筒香選手ですが、野球界全体に対する提言も最近目立ちます。体罰や指導法について熱く語っているのですね。昨年は野球界に限らずス…

最近ではサプリを摂取することはかなり多くの人に広まってきているようです。筋トレ後のプロテインなどもサプリに入りますね。効率的に栄養を摂るという意味ではサプリはうまく使っていけるといいですよね。 サプリの落とし穴？ そんな便利なサプリですが、…

串カツ田中の全面禁煙が少し前に話題になりました。そして今度は地方出店です。 toyokeizai.net この記事では地方の方が喫煙率が高いのに、どうして？といった形で展開されています。しかし、それは結構自明なことなのではと思ってしまうのです。 串カツ田中…

見てください！この湿度！なんと35%と30%台に突入してるじゃないですか。湿度が30%台になるともう喉はカラカラです。。しかも今年の冬はインフルエンザが大流行！ www.sankei.com 患者163万人ってものすごい数！日本列島にインフルエンザ菌が蔓延しているの…

味噌と言えば、お味噌汁。疲れた時になぜか飲みたくなったりしますよね。最近は朝食はパンとコーヒーなんて人も多いかもしれませんが、栄養面を考えると微妙かもしれません。とはいえ、わかっていても、コーヒー飲まないと目が覚めないとか、パンが好きなん…

クリロナといえばいわずと知れた世界的なサッカー選手。ポルトガル出身。メッシと同じく確かバロンドールを5回受賞。モテモテで超金持ちだからかわからないが、最近は婦女暴行罪でもめてるらしい。この間はDNAの提出を求められたなんて話ありました。 そんな…

モデル結子さん。 beauty.oricon.co.jp 身長178cm股下92cmの美ボディを武器に世界に挑む女性がいる。モデル結子（25）だ。2018年8月、世界24カ国のトップモデルが集まる国際モデル大会『World Supermodel Production』の日本代表を決定する『World Supermode…

いろんな手法が出てきては消えてを繰り返すダイエット手法ですが、今度は血液型ダイエットなるものが出てきたようです。要はA型、B型、AB型、O型によって食事法を変えるというものですね。 www.elle.com アトキンスダイエット、デュカンダイエット、パレオダ…

もはや市民権を得た感もある糖質制限食ですが、人気があるということは研究対象にもなるということで、こんな投稿を見つけました。 この投稿主である吉冨氏曰く ・たんぱく質は重要な栄養素であり、きちんと摂ることが望ましい ・しかしそれは必ずしも高たん…

www.elle.com 自然療法医でスキンケアの専門家であるニーマ・タリブは、患者がクリニックに入ってきた瞬間、顔の老化状況を診るだけで彼らがどんな種類の食べ物を食べているか分かるのだそう！ そんなばかなーって思うかもですが、少し内容を見てみましょう…