ゲロル日記

日々起こったことをつらつらと

健康

筋肉もりもりになるかはわからないけど、じわじわと疲れてくるし、運動不足解消にはもってこいなのではないでしょうか。どこでもできるしね。座っている間でもいいわけでｗいわゆる空気椅子、エアー椅子もこのスーパースロー筋トレになるよね。