ゲロル日記

日々起こったことをつらつらと

健康

便器が健康診断。これはもっと進化してほしい!

便と尿には様々な健康に関する情報が詰まっているのではないでしょうか。 techable.jp 便座に座った際もそうですが、それよりもやはり尿と便ですね。特に便の方には腸の情報が入っているはずですから、毎回計測して健康状態を教えてくれたりしたらこれはすご…

暑い日に熱い料理を食すのは実は結構おすすめ

吹き出る汗をどう処理するかという問題はあるのですが、それを除けばかなりお勧めです。 headlines.yahoo.co.jp なぜか。暑いときに何がつらいかというと汗が出ず、体温が下がらないことです。体の過度の負担をかけるような暑さ中にいることは全くもってよく…

自宅での日光浴はかなり危険なのかも・・・

日向ぼっこにならないレベルの日光が照っていますからね。ええ、今この瞬間の日本のことです。 www2.ctv.co.jp 海とかだと日光は強くても近くに海があるので、もしかして何かしら緩和されるのかもしれないというのと、周囲に人がいるので、もう少し早く気づ…

壊れるかどうか限界を試して、壊れなかったらプロで通用するという張本勲氏他のくだらない意見

ダルビッシュに限らず今最前線にいる選手や指導者は皆今回の決断を英断と言っていますよね。 www.huffingtonpost.jp www.sanspo.com 一方で張本氏や元智弁和歌山の高嶋仁前監督などは投げさせて壊れるならそれまで・・・というのが意見のようです。 hochi.ne…

電子タバコ、間違いなく有害・・・そうでしょうね~

有益の可能性ってあるんでしょうか・・? www.afpbb.com 禁煙効果とかっていうのは有益というか、そもそものデメリットを減らすというところですからね。 未だに日本でも路上喫煙、歩きタバコもよく見かけますね。健康上の問題、公衆衛生の問題から1日でも早…

ビーチはうんこだらけ、プールは病原性の寄生虫だらけ・・・

海は汚れ、プールも汚れ・・・マリンスポーツ的なものはもう終わってしまうのでしょうか・・・ gigazine.net gigazine.net

天然果物の甘味で十分だよね

バナナって普通に甘くておいしいですよね。 rocketnews24.com 恐らく砂糖の弊害って、それを感じられないくらいに舌が麻痺してしまうことなのかもしれません。 最近の果物は糖度が高いので、天然の果物であっても危険なんて言う人がいるくらいではありますけ…

加工食品のリスク論争

あえて積極的に食べるものではないかな・・・加工食品は。 toyokeizai.net コンビニに行かなければいいわけだし、出来合いのものを食べなければいいわけだし。 ただ、ものすごい利便性と魅力的なプロモーションで迫ってくるわけでw あとは、添加物が入って…

大気汚染由来の肺がんリスクは納豆と豆腐で下がる?!

タバコ吸わないけど肺がんになる人が増えている。しかもその原因が大気汚染なのだというのです・・・あともう1つ原因があってこちらはエストロゲンの過剰分泌。そしてそれを予防するためには納豆1パックちょっと、もしくは豆腐160グラム(1丁の半分くらい)…

たんぱく質摂るなら親子丼最強ってことで

たんぱく質摂取の2大スター食材として鶏肉と卵が比較されてます。 womenshealth-jp.com って、どちらもニワトリさんですね。そして両方が入っているのが親子丼!海外でも親子丼で通じるようになってほしいな~

医者が警告する見た目を老けさせる5大悪習慣を自分なりに解釈

ハーバード大学マサチューセッツ総合病院の研究員であり、カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)、ロンドン大学セントトーマス病院など、豊富な国際経験を持つ小川徹氏。 による警告。世界的な名声があるハーバード大学の研究員とか言われるとかなり説得…

週に3個以上の卵食べると心疾患のリスク増大か、への意見

少し前に話題になった卵を食べることの是非。 kffjish.hatenablog.com 週に3個ってかなり少なく感じますね。。卵が使われている食品ってたくさんあるし、なんて声もちらほら。 yuchrszk.blogspot.com そしてこちらの記事では内容についての意見が述べられて…

スーパースロー筋トレは怪我も防げて良さそう

筋肉もりもりになるかはわからないけど、じわじわと疲れてくるし、運動不足解消にはもってこいなのではないでしょうか。どこでもできるしね。座っている間でもいいわけでwいわゆる空気椅子、エアー椅子もこのスーパースロー筋トレになるよね。 gigazine.net

ヴィーガン・・・どうなんだろ

動物の命を尊重するということで人気のあるヴィーガン。植物にも命はあるんですけどね。。あと、栄養面での指摘もありますよね。さらにこの人(ヨヴァナ・メンドーサ・アイレスさん)の場合それでビジネスをしていた、ということで、炎上してしまったようで…

週に3個以上の卵食べると心疾患のリスク増大か?!

混乱してきますね。1日1個までと言っていた時代が5年くらい前まで。最近は何個食べてもと言われていたのが、これで。 www.cnn.co.jp 完全栄養食として大変お世話になっている卵なので、今後に注目はしておきたいと思います。どうしてこの研究をしようと思っ…

うんこミュージアムがオープン!カフェで女子大生がうんこするのを普通に!?

うんこドリルは記憶に新しいですね。そして今度はうんこミュージアム。。。 www.oricon.co.jp 作ったのは面白法人カヤック。なんとイギリスのうんこ博物館の存在を明らかにしています。こちらのようです。National Poo Museum。。。国立か。。。 www.poomuse…

麻田ゆんさんとまではいかなくても美しさと健康を両立させたいですね。

健康的であることが美しいという意識が広まるといいですね。鍛えなくても引き締めるとかね。食べて健康になるとかね。 www.oricon.co.jp 思ったほどもてないと言っていますが・・・ごつくならなければすぐにもててることが実感できるのではと思ってしまった…

長友佑都のファット・アダプテーション

sports.yahoo.co.jp 以下がいいと思います。 ・試行錯誤していること。 ・理論と体感の両方を大事にしていること。 ・個体差があると考えていること。 食事方法についてはなぜかこれが絶対いいといったお話も多いのですが、生活環境(アスリートなのかオフィ…

ミートレスマンデーは肥満に効果あるのか

うーん、肥満になるのはそれだけじゃないし、もっと食生活全般を改善していく必要あると思うけどね~糖質だってきをつけないといけないし、その他の栄養もね。あと運動もね。 www.afpbb.com

化学物質過敏症じゃなくても住みたい街

化学物質過敏症は化学物質に体が反応して、嘔吐だったり頭痛、鼻血などの症状が出ます。この症状があるために学校に行けない子供がいるのだそうです。洗濯の時に使われる柔軟剤などや農業で使われている農薬などでも症状が出るそうです。対応としてはそうい…

アレルギー表示ワッペンがグッドアイデア!

理解されているようで理解されていないこともあるアレルギー。時には人命にも関わってきます。そんなアレルギー表示をわかりやすく、そしてかわいく教えてくれるワッペンがありました。 www.oricon.co.jp 自分からだとなかなか言いづらかったりもしますし、…

糖尿病は自己責任かどうか論に関して

麻生大臣の発言に対して記者がなんだかもやもやしているという内容です。 www.asahi.com 麻生大臣の発言はこちら 「『自分で飲み倒して、運動も全然しねえで、糖尿も全然無視している人の医療費を、健康に努力しているオレが払うのはあほらしい、やってられ…

ニキビができない食事は個人個人で違う(皮膚科医見解)

いろいろなところで語られる食事と病気や体調の関係。皮膚科医が食事とニキビ、吹き出物について語っています。 dot.asahi.com かなり冷静な意見ですかね。結論としては 最終的に、ニキビに対する食事療法は医学的に根拠があるものはない、としかいえません…

体にいいコーラがあった!

コーラと言えば砂糖の塊。いろいろなところでその有害性が説明されています。だからこのコーラを見たときもいやいや、どうせコーラでしょ・・・と思ったのですが。。。 sweets.media 「伊良コーラ」は、100年以上も前のオリジナルコーラレシピに基づいて作ら…

ギルトフリーなスイーツがあるならギルトフリーな不倫とか・・・

ハームリダクション。harm=害がreduction=減っている。つまり害が少ないということです。コーヒーにはカフェイン、お酒にはアルコール。そういった害があるとわかっていてもやめられないものがありますよね。そういった時にゼロにはできないので摂取量を減…

巨人・丸佳浩の禁煙の流れは球界全体に広がって欲しい

さらっとタバコ吸ってましたって言ってますね。 www.zakzak.co.jp かなり多くの選手が喫煙者であることが言われています。結果が出ればいいでしょうし、心拍数を必要とするサッカー界であってもイタリアのセリアAローマに所属するバリバリのトップ選手である…

アイコスにも有害の新研究

アイコスなら有害じゃないということで喫煙を継続した人、もしかして喫煙を始めた人もいるのかな。。 news.yahoo.co.jp でもどうしても危険性の可能性はあるだろうし、あえてそのリスクを犯して喫煙の気持ちよさを取るかどうか、選択の問題になるのではない…

日本人はマスクしすぎでは?

フランスでマスクをするとぎょっとされるそうです。恐らく・・・フランス以外でもそうな気が。いや、日本以外ではそうな気が・・・ www.fnn.jp インフルエンザ対策もそうですが、なんかみんなものすごい反応が過剰な気がしてしまいます。無菌状態を作り出そ…

喫煙所は費用よりも効果で判断したい

京都府亀岡市が作った喫煙所に対して、お金かけすぎとの批判があるそうです。 this.kiji.is 京都府亀岡市は、屋根付きガラス張りの喫煙所をJR亀岡駅前に整備する。畳約5枚分(8.1平方メートル)の広さに400万円の費用をかける。駅利用者の健康被害に考慮し、…

オフィス内にローソンってそんなにコンビニって必要なの?

ランチ難民解消のためだそうです。 headlines.yahoo.co.jp コンビニでランチ済ませたいのかな・・・お菓子買うためなのかもね。でもそんなにコンビにお菓子ばかり食べてどうするんだろ。。せめてオフィスおかんとか?もう少し何を食べるのか、ということを考…